• Fany Ea

À quoi ça sert : l'Estime de soi ?

Dernière mise à jour : janv. 20


L’Estime de soi fait partie des compétences émotionnelles. Elle repose sur une constante évaluation de notre propre personne. Elle est le jugement que nous avons de notre propre valeur. Dans un sens, elle mesure notre alignement : à quel point nous vivons en accord avec nous-mêmes, avec nos valeurs.


Plus nous nous rapprochons de notre image du soi idéal (ce que nous aimerions être), plus notre l'image de soi (ce que nous percevons de nous-même) est positif, plus notre Estime de soi grandit.


Dans une société où c'est le jugement des autres qui fait foi, il me paraît important de nous poser la question de notre Estime de soi. Plus particulièrement chez les jeunes : leurs relations sociales ont considérablement évolué depuis l'arrivée des réseaux sociaux, où le like a pris une dimension inimaginable.